Zalety korzystania z sauny:

• usprawnienie funkcjonowania mechanizmów związanych z regulacją temperatury ciała

• zwiększenie ilości czerwonych krwinek

• wzmożenie uwalniania endorfin i kortyzolu

• obniżenie napięcia mięśni oskrzeli

• przyspieszenie procesów przemiany materii

• wyraźnie odczuwalny efekt pobudzenia i świeżości

Zalety kąpieli w wannie z hydromasażem:

• redukuje poziom stresu i nagromadzonego napięcia

• poprawia nastrój

• łagodzi ból oraz odpręża napięte mięśnie

• poprawia i pobudza krążenie